Внимание!!!

Что такое медитация и что она даёт? Медитацию нелзя назват толко состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это всё вместе, и это болше. Её можно познат, но нелзя обяснит. Зато можно постаратся обяснит, что приносит медитация человеку. Она помогает вам обратится внутр себя и осознат скрытую мощ, которая заложена в каждом человеке. С помощю медитации вы не толко расслабляетес, но и умножаете здорове. Если вы мучително и долго размышляете над какой-то проблемой, вам стоит отбросит мысли и погрузится в медитацию. Самые лучшие решения приходят толко в такие моменты. Медитация приносит главное - радост жизни - и приводит к избавлению от страхов. И всё же медитация - это толко ключ. Может случится так, что однажды встреча с собой произойдёт, и тогда техники медитаций будут вам не нужны.